ปัจจัยสำคัญต่อสายตาสั้น: เขตอนุรักษ์

คืออะไรสูงRมอง?

มันหมายถึงแกนออปติกของทารกที่เกิดใหม่และเด็กก่อนวัยเรียนไม่ถึงระดับของผู้ใหญ่ดังนั้นฉากที่พวกเขาเห็นจะปรากฏอยู่ด้านหลังเรตินา ส่วนหนึ่งของ diopter เชิงบวกนี้คือสิ่งที่เราเรียกว่า Hyperopia Reserve

โดยทั่วไปแล้วดวงตาของทารกแรกเกิดนั้นมีความดันโลหิตสูง สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปีมาตรฐานการมองเห็นปกติแตกต่างจากผู้ใหญ่และมาตรฐานนี้เกี่ยวข้องกับอายุอย่างใกล้ชิด

นิสัยการดูแลดวงตาที่ไม่ดีและการจ้องมองที่หน้าจอของผลิตภัณฑ์อิเล็กทรอนิกส์เช่นโทรศัพท์มือถือหรือแท็บเล็ตพีซีเป็นเวลานาน ตัวอย่างเช่นเด็กอายุ 6- หรือ 7 ปีมีเขตอนุรักษ์ไฮเปอร์เปีย 50 ไดโอเพนซึ่งหมายความว่าเด็กคนนี้มีแนวโน้มที่จะมีสายตาสั้นในโรงเรียนประถมศึกษา

กลุ่มอายุ	เขตอนุรักษ์
อายุ 4-5 ปี	+2.10 ถึง +2.20
อายุ 6-7 ปี	+1.75 ถึง +2.00
อายุ 8 ปี	+1.50
อายุ 9 ปี	+1.25
อายุ 10 ปี	+1.00
อายุ 11 ปี	+0.75
อายุ 12 ปี	+0.50

การสำรองไฮเปอร์เปียถือเป็นปัจจัยป้องกันดวงตา โดยทั่วไปการพูดแกนออปติกจะมีความเสถียรจนถึงอายุ 18 ปีและไดโอเพียร์ของสายตาสั้นก็จะมีเสถียรภาพเช่นกัน ดังนั้นการบำรุงรักษาเขตอนุรักษ์ไฮเปอร์เปียที่เหมาะสมในโรงเรียนอนุบาลสามารถชะลอกระบวนการของการเจริญเติบโตของแกนออปติกเพื่อให้เด็ก ๆ จะไม่กลายเป็นสายตาสั้นอย่างรวดเร็ว

วิธีรักษาความเหมาะสมเขตอนุรักษ์?

การถ่ายทอดทางพันธุกรรมสิ่งแวดล้อมและอาหารมีบทบาทสำคัญในการสำรองไฮเปอร์เปียของเด็ก ในหมู่พวกเขาปัจจัยสองหลังที่สามารถควบคุมได้ควรได้รับความสนใจมากขึ้น

ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม

ผลกระทบที่ใหญ่ที่สุดของปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมคือผลิตภัณฑ์อิเล็กทรอนิกส์ องค์การอนามัยโลกได้ออกแนวทางสำหรับเวลาดูหน้าจอของเด็กซึ่งทำให้เด็กไม่ควรใช้หน้าจออิเล็กทรอนิกส์ก่อนอายุ 2 ปี

ในเวลาเดียวกันเด็ก ๆ ควรมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายอย่างแข็งขัน กิจกรรมกลางแจ้งมากกว่า 2 ชั่วโมงต่อวันมีความสำคัญต่อการป้องกันสายตาสั้น

ปัจจัยด้านอาหาร

การสำรวจในประเทศจีนแสดงให้เห็นว่าการเกิดสายตาสั้นเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับแคลเซียมในเลือดต่ำ การบริโภคขนมหวานในระยะยาวเป็นเหตุผลสำคัญสำหรับการลดปริมาณแคลเซียมในเลือด

ดังนั้นเด็กก่อนวัยเรียนควรมีการจัดระเบียบอาหารเพื่อสุขภาพและกินเหงื่อออกน้อยลงซึ่งจะมีผลอย่างมากต่อการอนุรักษ์ของเขตอนุรักษ์