อะไรคือสายตายาวRรับใช้?
หมายถึงว่าแกนประสาทตาของทารกแรกเกิดและเด็กก่อนวัยเรียนมีแกนประสาทตาไม่สูงเท่ากับผู้ใหญ่ ทำให้ภาพที่พวกเขามองเห็นปรากฏอยู่หลังจอประสาทตา ทำให้เกิดภาวะสายตายาวตามสรีรวิทยา ส่วนของไดออปเตอร์บวกนี้เรียกว่าภาวะสายตายาวสำรอง
โดยทั่วไปแล้ว ดวงตาของทารกแรกเกิดจะมีภาวะสายตายาว สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี มาตรฐานการมองเห็นปกติจะแตกต่างจากผู้ใหญ่ และมาตรฐานนี้สัมพันธ์กับอายุอย่างใกล้ชิด
พฤติกรรมการดูแลดวงตาที่ไม่ดีและการจ้องมองหน้าจออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เป็นเวลานาน เช่น โทรศัพท์มือถือหรือแท็บเล็ตพีซี จะเร่งให้เกิดภาวะสายตายาวตามสรีรวิทยาและทำให้เกิดภาวะสายตาสั้น ตัวอย่างเช่น เด็กอายุ 6 หรือ 7 ปี มีภาวะสายตายาวตามสรีรวิทยาสำรองอยู่ที่ 50 ไดออปเตอร์ ซึ่งหมายความว่าเด็กคนนี้มีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะสายตาสั้นในช่วงประถมศึกษา
| กลุ่มอายุ | ภาวะสายตายาว |
| อายุ 4-5 ปี | +2.10 ถึง +2.20 |
| อายุ 6-7 ปี | +1.75 ถึง +2.00 |
| อายุ 8 ปี | +1.50 |
| อายุ 9 ปี | +1.25 |
| อายุ 10 ปี | +1.00 |
| อายุ 11 ปี | +0.75 |
| อายุ 12 ปี | +0.50 |
ภาวะสายตายาว (Hyperopia Reserve) ถือเป็นปัจจัยปกป้องดวงตา โดยทั่วไป แกนประสาทตาจะคงที่จนถึงอายุ 18 ปี และค่าไดออปเตอร์ของภาวะสายตาสั้นก็จะคงที่เช่นกัน ดังนั้น การรักษาภาวะสายตายาวให้อยู่ในระดับที่เหมาะสมตั้งแต่ระดับอนุบาลจะช่วยชะลอการเจริญเติบโตของแกนประสาทตา ทำให้เด็กไม่เกิดภาวะสายตาสั้นเร็วเกินไป
วิธีการดูแลรักษาให้เหมาะสมภาวะสายตายาว?
พันธุกรรม สภาพแวดล้อม และอาหารการกิน มีบทบาทสำคัญต่อภาวะสายตายาวในเด็ก ในบรรดาปัจจัยเหล่านี้ สองปัจจัยหลังที่สามารถควบคุมได้ควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษ
ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม
ผลกระทบที่ใหญ่ที่สุดของปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมคือผลิตภัณฑ์อิเล็กทรอนิกส์ องค์การอนามัยโลกได้ออกแนวปฏิบัติเกี่ยวกับระยะเวลาการดูหน้าจอของเด็ก โดยกำหนดให้เด็กไม่ควรใช้หน้าจออิเล็กทรอนิกส์ก่อนอายุ 2 ขวบ
ขณะเดียวกัน เด็กๆ ควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การทำกิจกรรมกลางแจ้งมากกว่า 2 ชั่วโมงต่อวัน มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการป้องกันภาวะสายตาสั้น
ปัจจัยด้านโภชนาการ
ผลสำรวจในประเทศจีนแสดงให้เห็นว่าภาวะสายตาสั้นมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำ การบริโภคขนมหวานมากเกินไปเป็นเวลานานเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ระดับแคลเซียมในเลือดลดลง
ดังนั้นเด็กก่อนวัยเรียนควรได้รับอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและกินอาหารที่มีไขมันน้อยลง ซึ่งจะมีผลดีต่อการรักษาภาวะสายตายาว