“การสวมหน้ากากจะไม่หายไป” แพทย์ตั้งข้อสังเกต“มันอาจจะไม่เร่งด่วนอย่างที่เคยเป็นและยังคงอยู่ในบางแห่ง แต่มันจะไม่หายไป ดังนั้นเราจำเป็นต้องตระหนักถึงปัญหาเหล่านี้ในตอนนี้”งานทางไกลก็อยู่ที่นี่เช่นกันดังนั้น สิ่งที่ดีที่สุดที่เราสามารถทำได้คือเรียนรู้วิธีลดผลกระทบของการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเหล่านี้
ต่อไปนี้เป็นวิธีป้องกันและปรับปรุงปัญหาสายตาในช่วงการระบาดใหญ่:
- ใช้น้ำตาเทียมที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์หรือยาหยอดตาหล่อลื่น
- หาหน้ากากที่พอดีกับส่วนบนของจมูกและไม่แปรงกับเปลือกตาล่างแพทย์ยังแนะนำให้วางเทปทางการแพทย์ไว้บนจมูกของคุณเพื่อช่วยแก้ไขปัญหาการรั่วไหลของอากาศ
- ใช้กฎ 20-20-20 ในช่วงเวลาอยู่หน้าจอนั่นคือ พักสายตาโดยหยุดพักทุกๆ 20 นาที เพื่อมองบางสิ่งที่อยู่ห่างออกไป 20 ฟุตเป็นเวลา 20 วินาทีกะพริบตาเพื่อให้แน่ใจว่าฟิล์มฉีกขาดถูกกระจายไปทั่วพื้นผิวของลูกตาอย่างเหมาะสม
- สวมแว่นตาป้องกันแว่นตานิรภัยและแว่นครอบตาได้รับการออกแบบมาเพื่อปกป้องดวงตาของคุณในระหว่างทำกิจกรรมบางอย่าง แม้ว่าคุณจะไม่สามารถออกไปข้างนอกได้ เช่น เล่นกีฬา ทำงานก่อสร้าง หรือซ่อมแซมบ้านคุณสามารถรับคำแนะนำและคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับเลนส์นิรภัยได้จากhttps://www.universeoptical.com/ultravex-product/.